中医推荐的十种让男人越吃越“行”的食物

来源: junebuy.com | 2014-10-03 00:51:31 | 作者:zcping
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中医认为:是药就有三分毒,所以西药伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳,最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和中医书中的记载,最经典的食疗替代食品就有以下十种。8Xw正能量网,最in购

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第一 牡蛎8Xw正能量网,最in购

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是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、补肾涩精。对遗精、阳痿、盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。生蚝是牡蛎品种中个头比较大的一种,个头大的一个带壳的就能在一斤以上,它一般是生长或者是养殖在江河与大海交融之处,在半咸半淡的内湾浅海上。由于适合生长条件的限制,它的数量上比其它品种的少,因此它的经济价位一般比较高。8Xw正能量网,最in购
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第二 虾  8Xw正能量网,最in购

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虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。8Xw正能量网,最in购
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第三 韭菜8Xw正能量网,最in购
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韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。8Xw正能量网,最in购
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第四 蜂蜜  8Xw正能量网,最in购

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含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。8Xw正能量网,最in购
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第五 泥鳅  8Xw正能量网,最in购

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含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调剂性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。8Xw正能量网,最in购
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第六 羊肉  8Xw正能量网,最in购
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羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。8Xw正能量网,最in购
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第七 鸡蛋  8Xw正能量网,最in购
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鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99·7%(仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。8Xw正能量网,最in购
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第八 鱼类  8Xw正能量网,最in购

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早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性功能的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。8Xw正能量网,最in购
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第九 大葱  8Xw正能量网,最in购

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据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康高兴。医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。  8Xw正能量网,最in购
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第十 板栗8Xw正能量网,最in购

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板栗素有“千果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”,药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症,都有良好效果。8Xw正能量网,最in购
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除此之外,常用于补肾壮阳的食物还有枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻、麦芽油等等。8Xw正能量网,最in购
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